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提示词（三张资产图自行替换）：
生成一段约11秒、9:16竖屏真人电影感短视频。

参考素材

人物变身前的五官、发型、身材比例、服装造型严格参考 @变身前角色图。

人物变身后的五官、发型、身材比例、服装造型严格参考 @变身后角色图。

人物前后必须明确为同一个人，只是处于完全不同的两个造型状态。保持核心五官、脸型、年龄和身份一致。

变身后使用的剑、剑柄、剑鞘、剑身长度、材质、纹样、结构严格参考 @剑参考图。

剑在整个后半段保持完全一致，不允许长度改变、剑柄变化、剑鞘消失、剑身弯曲或重新生成不同造型。

不要生成背景音乐。

所有环境声、动作声和兵器声必须与人物动作严格同步。

整体导演要求

视频采用：

生活化人物动作
→ 扫帚舞动
→ 动作逐渐收束
→ 姿势匹配
→ 瞬间变身
→ 拔剑
→ 英雄式人物展示

的连续结构。
前半段是真实、随意、略带玩心的生活化手机视频质感。
后半段变成具有电影感、武侠感和人物压迫感的角色展示。
整个变化的高潮来自：
同一人物动作姿态连续 + 瞬间换装 + 拔剑声音爆点。
变身采用明确的动作匹配式硬切 Match Cut。
不要使用身体融化、服装生长、粒子包裹、闪电、魔法光效、渐变换装或长时间Morph。

0.0–0.7秒

画面

镜头从很低的位置开始。

最开始不要立刻完整展示人物。

首先看到：

地面
人物小腿
鞋子
长柄扫帚

扫帚刷头位于画面较近的位置，占据明显前景。

人物一只手已经自然握住扫帚杆。

人物严格保持 @变身前角色图 的完整造型。

动作

人物开始将扫帚从地面自然提起来。

扫帚杆原本斜向地面。

随着手臂抬起，杆身逐渐向上旋转。

身体开始准备向前移动。
动作有真实重量。
手掌必须真实抓握杆身。
运镜

低机位。

摄影机缓慢：

tilt up 向上抬镜 + slight pull back 轻微后退。

像摄影师拿手机站在人物正前方拍摄。

带非常轻微真实手持晃动。

不要稳定器式机械移动。

声音

自然户外环境底噪。

轻微风声。

远处鸟鸣。

树叶或环境摩擦声。

扫帚刷毛擦过碎石或地面：

沙沙——

扫帚离开地面时加入轻微刷毛拖动声以及木杆晃动声。

不要BGM。

0.7–1.4秒

动作

镜头逐渐展示人物全身。

人物向前迈出一小步。

主手控制扫帚杆。

另一只手顺势接住杆身中段。

人物把扫帚从身体侧面向前带起。

扫帚刷头从画面下部快速划出一条弧线。

动作感觉像：

普通人突然兴起，把长柄扫帚当作长棍随意耍一下。

不是专业武术套路。

运镜

镜头继续略微后退。

逐渐稳定在略低于腰部的观察高度。

人物完整全身保持在画面内。

不变焦。

声音

扫帚第一次快速划过空气：

whoosh——

同时保留脚步踩地声。

鞋底落地声音需要对应步伐。

1.4–2.1秒

动作

人物开始第一次明显旋转扫帚。

双手自然交替换位。

扫帚从身体一侧：

抬向胸前
→ 从身体前方经过
→ 绕向另一侧。

刷头快速经过人物头部附近。

人物视线自然跟随扫帚运动。

肩膀转动。

腰部跟随。

身体重心随扫帚方向自然转移。

禁止只有手臂机械转动而躯干完全不动。

运镜

摄影师继续非常缓慢后退。

轻微左右调整镜头，以确保扫帚和人物始终完整处于构图中。

声音

每一次明显挥动同步出现空气风切：

whoosh

第二次略强：
fwoosh
扫帚刷头靠近镜头快速经过时：

WHOOOSH——

声音比之前更厚、更近。

2.1–2.9秒

动作

进入前半段最明显的一次扫帚运动。

人物将扫帚杆抬高。

扫帚刷头经过肩部以上甚至头顶附近。

杆身在画面中形成明显斜线。

人物双手沿杆身自然调整握位。

身体随惯性旋转约30–60度。

扫帚从高处快速绕向身体另一侧。

随后逐渐向下落。

动作过程中保持真实人体惯性。

扫帚不能：

穿过人物身体
穿过手掌
突然缩短
突然变长
刷头朝向错误。

运镜

摄影机做很轻的横向跟随。

整体仍然位于人物前方。

不要360度绕拍。

不要突然推近。

声音

扫帚上扬：

whoosh——

快速从头部上方经过：

FWOOSH——

扫帚方向快速改变时增加一次短促风切。

声音空间位置跟随扫帚移动。

2.9–3.7秒

动作

人物开始结束舞扫帚动作。

扫帚运动幅度明显降低。
人物逐渐把扫帚带到身体侧面。
同时抬起一条腿。
动作顺序必须明确：
支撑腿站稳
→ 另一条腿抬膝
→ 身体轻微倾斜保持平衡。

不能突然把腿瞬移到高处。

扫帚逐渐成为身体构图的一部分。

声音

风切声明显减少。

增加：

衣料摩擦
鞋底调整
双手在扫帚杆上滑动的细小摩擦。

环境声逐渐变得更清楚。

3.7–4.7秒

动作

人物抬起的腿由屈膝逐渐向身体侧方展开。

动作：

抬膝
→ 小腿打开
→ 脚向侧面伸展。

不是武术高踢。

更像自然、有一点顽皮感的侧抬腿姿态。

人物上身略微向另一方向倾斜维持平衡。

头部稍微转向侧面。

扫帚保持在身体一侧。

杆身接近竖直或略微倾斜。

运镜

镜头运动明显减少。

保持人物全身。
只有轻微真实手持漂移。
声音

衣物自然摩擦声。

扫帚杆被重新握稳的轻微：

咯 / creak

脚步调整声。

没有明显风切。

4.7–5.6秒
动作
人物完成最终变身前的姿态。

一条腿支撑。

另一条腿打开。

身体约3/4侧向镜头。

一只手控制扫帚。

另一只手自然形成平衡动作。

人物姿态逐渐稳定。

重点建立一个非常清晰的人体轮廓。
这个姿态将成为后面变身镜头的Match Cut基础。
运镜

接近固定镜头。

只有非常轻微手持呼吸感。

声音

环境风声。

衣料声。

人物非常轻的呼吸。

扫帚已经基本停止产生风切。

5.6–6.30秒

动作

人物进一步稳定。

扫帚停止高速运动。

人物保持侧腿打开的姿势。

身体仍然存在极小的自然惯性。

头部转向侧面或略微看向镜头方向。

绝对不要提前出现任何变身迹象。

此时必须仍然100%保持：

@变身前角色图

的服装、发型、身体造型。

声音

声音空间开始明显收紧。

环境声逐渐降低。

风声减弱。

最后约0.15–0.2秒进入近似短暂静音。

只保留极弱环境底噪。

形成爆点前的声音留白。

6.30–6.45秒

变身瞬间

人物刚刚形成最稳定、最清晰姿态的一刻：

执行一次明确的：

HARD CUT / MATCH CUT。

下一帧直接切换为：

@变身后角色图

的完整角色状态。

不要渐变。

不要叠化。

不要中间形态。

不要一半原服装一半新服装。

不要头发先变、衣服后变。

不要五官Morph。

整个角色造型必须在一个明确剪辑点瞬间完成切换。

场景变化

与此同时，环境允许同步从普通生活户外场景变成更具有电影感的森林 / 山林 / 古道 / 浓密绿色植物环境。

但人物在画面中的：

位置
身体大小
重心
身体朝向
腿部姿态

与上一帧保持视觉对应。

使观众首先感受到：

同一个动作没有断，但人已经完全变了。

声音

变身瞬间加入一次短促电影级低频冲击：

THUMP / BOOM

不是爆炸。

更像非常短的低频电影冲击。

同时叠加：

WHOOMP

短促空气冲击声。

以及服装瞬间展开：

FLAP

如果角色存在金属饰品：

加入极轻的：

CLINK

低频冲击只出现一次。

不要持续轰鸣。

6.45–6.65秒

动作

变身已经完全结束。

人物此时严格是 @变身后角色图。

剑和剑鞘严格参考：

@剑参考图

人物顺着变身前的身体惯性自然调整重心。

抬起的腿开始回落。

身体逐渐进入更稳定、更有力量的站姿。

人物的一只手自然接近剑柄。

另一只手稳定剑鞘或自然控制身体平衡。

不能突然瞬移手掌到剑柄。

必须看到手掌自然完成：

靠近
→ 接触
→ 握住
三个动作阶段。
6.65–7.35秒
拔剑核心动作
这是整条视频最重要的动作和声音爆点。

人物动作

人物手指先抓紧剑柄。

另一只手稳定剑鞘。

剑的造型严格参考：

@剑参考图

随后连续完成一次真实拔剑：

握紧剑柄
→ 手腕发力
→ 剑刃开始离开剑鞘
→ 手臂向外拉开
→ 剑刃沿剑鞘真实轴线滑出
→ 剑完全离鞘。

必须是一把真实剑从一个真实剑鞘里被拔出来。

剑身必须从剑鞘内部连续出现。

禁止：

剑直接凭空出现在手里
剑鞘自动消失
剑瞬间变长
拔出两把剑
剑刃穿过剑鞘
剑柄与剑身方向错误
剑身从剑鞘侧面穿出。

身体动作

拔剑过程中肩部、肘部、手腕和腰部共同参与。

身体略微转向拔剑方向。

重心下沉一点。

拔剑具有重量和阻力。

不要像抽出一根没有重量的塑料棒。

运镜

变身完成后镜头重新稳定。

拔剑时允许摄影机产生一次极其轻微的向人物靠近。

不要切特写。

仍然保持人物大部分身体可见。

拔剑声音

手指抓紧剑柄：

非常轻微的皮革或缠柄摩擦：

creak

剑刃开始移动：

shrrrk——

声音由偏厚的金属摩擦开始。

随着剑身越来越多离开剑鞘，声音逐渐变得更明亮、更锋利：

SHHHHHK——

剑刃完全脱离剑鞘的那一帧：

SHING！

清脆、短促、高频明确的真人电影金属鸣响。
声音结构：
creak → shrrrk—— → SHHHHK—— → SHING！

整个拔剑声音与实际动作逐帧同步。

剑身完全离开剑鞘的瞬间必须正好对应：

SHING！

禁止拔剑完成后才响。

禁止提前响。

禁止使用动漫夸张刀剑声。

禁止雷电声。

禁止魔法音。

7.35–7.60秒

声音留白

剑完全出鞘后不要立刻加入其他大声音。

保留：
SHING——
约0.15–0.25秒非常短的自然金属余韵。
环境声在这一瞬间保持克制。
让拔剑成为整条视频最清晰的听觉记忆点。
7.6–8.3秒

动作

人物把拔出的剑带向最终展示位置。

剑刃在空气中划过一个简洁、利落的弧线。

不是复杂剑法。
不是连续挥砍。
只需要一次非常自然的：
拔剑后调整剑势。
人物身体完全稳定下来。
一条腿略向前。
另一条腿支撑。

肩部打开。

人物抬头。

视线从侧方逐渐转向镜头。

如果衣服存在：

披风
长袖
长裙
飘带

随着刚才动作产生一次自然惯性摆动。

声音

剑刃快速划过空气：

SWISH——

注意这里的剑风和前半段扫帚完全不同。

扫帚声音厚、钝。

剑风声音：

薄
锐利
快速
高频更多。

衣摆同时产生轻微：

flap / rustle

森林环境声音逐渐恢复。

8.3–9.3秒

动作

进入人物展示阶段。

人物不再做大型动作。

保持充满力量的站姿。

剑稳定握在手中。

剑和剑鞘继续严格参考：

@剑参考图

人物肩膀做极小调整。

下巴略微抬起。

眼神逐渐变冷。

呼吸自然。

头发和衣摆受到非常轻微自然风影响。

运镜

摄影机开始：

very slow push-in

缓慢向人物推进。

从完整全身逐渐接近七分身。

推进非常克制。

不要突然变焦。

不要突然切脸部特写。

声音

森林自然环境：

轻风
树叶摩擦
远处鸟鸣

极轻人物呼吸。

偶尔存在极弱金属结构细响。

不要为了强调剑不断加入金属声音。

9.3–10.2秒

动作

人物进入最终英雄姿态。

眼神：

冷静
坚定
具有压迫感。

人物可以直视镜头，也可以略微越过镜头看向远方。

剑保持稳定。

不要继续舞剑。

不要走很多步。

不要改变握剑手。

不要把剑突然换到另一侧。

运镜

继续very slow push-in。

人物逐渐成为画面绝对视觉中心。

保持真实手机/电影摄影的轻微手持呼吸感。

10.2–10.93秒

最终镜头
人物形成最终定格姿态。
剑保持稳定。
衣摆、发丝、附近植物受到极轻微自然风影响。

人物存在真实呼吸。

镜头仍有极微弱向前推进，但速度逐渐降低。

最后0.3秒接近稳定。

直接结束画面。

不要淡出。

不要黑场。

不要做结束Logo。

声音
风声略微增加一点。
树叶轻微摇动。
可保留几乎不可察觉的金属余震质感。

随后自然结束。

不要添加结尾音效。

运镜总纲

0–1.4秒

低机位近景起手

→ tilt up

→ slight pull back

→ 从扫帚和腿部逐渐展示人物全身。

1.4–3秒

轻手持全身跟拍。

摄影师非常轻微后退和横向修正。

主要让人物动作推动画面。

镜头本身不要抢戏。

3–6.3秒

摄影机运动逐渐减弱。

基本稳定在全身构图。

人物动作从快速变慢。

为Match Cut建立稳定pose。

6.3秒

瞬间Match Cut完成变身。

不使用复杂转场。

6.4–7.4秒

保持中远景/全身构图完成拔剑。

可以有极其轻微push-in。

绝对不要突然切到手部特写。

7.5–10.93秒

very slow push-in。

从全身逐渐接近七分身。
最终形成英雄人物展示镜头。
人物与动作一致性强约束

0–6.3秒只允许出现 @变身前角色图 的造型。

6.4秒以后只允许出现 @变身后角色图 的造型。

两个造型之间只允许存在一个明确的切换点。

前后必须是同一个人物。

禁止变身过程中出现第三张脸。

禁止年龄改变。

禁止人物身高明显变化。

禁止体型突然改变。

禁止肢体增生。
扫帚物理连续性
扫帚必须由人物双手真实握持。

每一次旋转都必须遵循真实杆状物体运动。

上一帧与下一帧之间：

手部位置
杆身角度
肩部方向
身体重心

必须连续。

禁止扫帚瞬移。

禁止刷头翻转。

禁止杆身穿过身体。

剑物理连续性

变身后的剑严格参考 @剑参考图。

剑、剑柄和剑鞘必须属于同一套兵器。

拔剑前，剑必须真实存在于剑鞘中。

拔剑过程中剑刃连续从剑鞘中出现。

剑拔出后剑鞘仍然存在。

剑刃的长度、宽度、造型和材质全程一致。

剑不能在镜头中不断自行变化。

声音总原则

不要背景音乐。

声音全部来自真实场景和人物动作。

前半段声音生活化：

扫帚擦地
扫帚风切
脚步
衣服摩擦
自然环境。

6.3秒之前逐渐降低声音复杂度。

变身前制造约0.2秒短暂声音留白。

变身瞬间：

THUMP + WHOOMP + FLAP + very subtle CLINK

拔剑：

creak → shrrrk—— → SHHHHK—— → SHING！

拔剑声音必须成为全片最大的声音记忆点。

拔剑后短暂保留金属余韵。

随后恢复自然森林环境声。

全程声音必须与实际动作严格同步。

不使用：

BGM
电子音乐
玄幻魔法音
雷电
爆炸
动漫式夸张刀剑音。

整体保持真实真人武侠电影的声音质感。